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Beef and rice with cream sauce
热量和营养成分
139
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.7 g
碳水16 g
脂肪5.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 139 kcal —
- 蛋白质 6.7 g 13%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 5.2 g 7%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 1.3 g —
- 钠 303 mg 13%
- 胆固醇 19 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 39 µg 4%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.4 µg 2%
- 维生素E 0.49 mg 3%
- 维生素K 2.6 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 31 µg 8%
- 维生素B12 0.36 µg 15%
- 胆碱 22.4 mg 4%
矿物质
- 钙 41 mg 3%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 77 mg 6%
- 钾 97 mg 2%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.05 mg 5%
- 硒 8.8 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6.7 g | 16 g | 5.2 g |
| 1份 | 248 g | 345 | 17 g | 39 g | 13 g |
| 2份 | 496 g | 689 | 33 g | 78 g | 26 g |
| ½份 | 124 g | 172 | 8.3 g | 20 g | 6.5 g |
| 3份 | 744 g | 1034 | 50 g | 117 g | 39 g |
| 4份 | 992 g | 1379 | 67 g | 156 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.4 g | 7.9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 10 g | 24 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 17 g | 39 g | 13 g |
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关于Beef and rice with cream sauce的问题
Beef and rice with cream sauce每100 g含多少热量？
Beef and rice with cream sauce每100 g含139 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物16 g、脂肪5.2 g。
Beef and rice with cream sauce每1份 (248 g)含多少热量？
Beef and rice with cream sauce每1份 (248 g)含345 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物39 g、脂肪13 g。
Beef and rice with cream sauce每2份 (496 g)含多少热量？
Beef and rice with cream sauce每2份 (496 g)含689 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物78 g、脂肪26 g。
Beef and rice with cream sauce每½份 (124 g)含多少热量？
Beef and rice with cream sauce每½份 (124 g)含172 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物20 g、脂肪6.5 g。
Beef and rice with cream sauce每3份 (744 g)含多少热量？
Beef and rice with cream sauce每3份 (744 g)含1034 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物117 g、脂肪39 g。
Beef and rice with cream sauce每4份 (992 g)含多少热量？
Beef and rice with cream sauce每4份 (992 g)含1379 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物156 g、脂肪52 g。
Beef and rice with cream sauce每50 g含多少热量？
Beef and rice with cream sauce每50 g含70 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物7.9 g、脂肪2.6 g。
Beef and rice with cream sauce每150 g含多少热量？
Beef and rice with cream sauce每150 g含209 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物24 g、脂肪7.9 g。
来源：FNDDS (USDA) 27213300 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
