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Tuna and rice with mushroom sauce
热量和营养成分
128
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水15 g
脂肪5.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 128 kcal —
- 蛋白质 4.6 g 9%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 5.2 g 7%
- 饱和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 0.6 g —
- 钠 298 mg 13%
- 胆固醇 6 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.82 mg 5%
- 维生素K 8.7 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 28 µg 7%
- 维生素B12 0.41 µg 17%
- 胆碱 9.4 mg 2%
矿物质
- 钙 22 mg 2%
- 铁 0.84 mg 5%
- 镁 11 mg 3%
- 磷 55 mg 4%
- 钾 73 mg 2%
- 锌 0.39 mg 4%
- 铜 0.05 mg 5%
- 硒 13.9 µg 25%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4.6 g | 15 g | 5.2 g |
| 1份 | 248 g | 317 | 11 g | 37 g | 13 g |
| 2份 | 496 g | 635 | 23 g | 74 g | 26 g |
| ½份 | 124 g | 159 | 5.7 g | 19 g | 6.4 g |
| 3份 | 744 g | 952 | 34 g | 112 g | 39 g |
| 4份 | 992 g | 1270 | 45 g | 149 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.3 g | 7.5 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6.9 g | 23 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9.1 g | 30 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 11 g | 38 g | 13 g |
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关于Tuna and rice with mushroom sauce的问题
Tuna and rice with mushroom sauce每100 g含多少热量？
Tuna and rice with mushroom sauce每100 g含128 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物15 g、脂肪5.2 g。
Tuna and rice with mushroom sauce每1份 (248 g)含多少热量？
Tuna and rice with mushroom sauce每1份 (248 g)含317 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物37 g、脂肪13 g。
Tuna and rice with mushroom sauce每2份 (496 g)含多少热量？
Tuna and rice with mushroom sauce每2份 (496 g)含635 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物74 g、脂肪26 g。
Tuna and rice with mushroom sauce每½份 (124 g)含多少热量？
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Tuna and rice with mushroom sauce每3份 (744 g)含多少热量？
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Tuna and rice with mushroom sauce每4份 (992 g)含多少热量？
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Tuna and rice with mushroom sauce每50 g含64 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物7.5 g、脂肪2.6 g。
Tuna and rice with mushroom sauce每150 g含多少热量？
Tuna and rice with mushroom sauce每150 g含192 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物23 g、脂肪7.8 g。
来源：FNDDS (USDA) 27250710 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
