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Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce

热量和营养成分

124
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.1 g
碳水12 g
脂肪4.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 124 kcal —
  • 蛋白质 8.1 g 16%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 4.5 g 6%
  • 饱和脂肪 1.6 g 8%
  • 膳食纤维 1 g 4%
  • 糖 1.5 g —
  • 钠 280 mg 12%
  • 胆固醇 24 mg 8%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 30 µg 3%
  • 维生素C 2.5 mg 3%
  • 维生素D 0.5 µg 3%
  • 维生素E 0.28 mg 2%
  • 维生素K 5.6 µg 5%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
  • 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
  • 烟酸（维生素B3） 4.1 mg 26%
  • 维生素B6 0.13 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 30 µg 8%
  • 维生素B12 0.78 µg 33%
  • 胆碱 22 mg 4%

矿物质

  • 钙 34 mg 3%
  • 铁 1.2 mg 6%
  • 镁 18 mg 4%
  • 磷 94 mg 8%
  • 钾 154 mg 3%
  • 锌 0.56 mg 5%
  • 铜 0.1 mg 11%
  • 硒 29.2 µg 53%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1248.1 g12 g4.5 g
1份224 g27818 g27 g10 g
2份448 g55636 g54 g20 g
½份112 g1399.1 g13 g5 g
3份672 g83355 g80 g30 g
4份896 g111173 g107 g40 g
50 g50 g624.1 g6 g2.2 g
150 g150 g18612 g18 g6.7 g
200 g200 g24816 g24 g8.9 g
250 g250 g31020 g30 g11 g

关于Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce的问题

Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce每100 g含多少热量？

Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce每100 g含124 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物12 g、脂肪4.5 g。

Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce每1份 (224 g)含多少热量？

Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce每1份 (224 g)含278 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物27 g、脂肪10 g。

Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce每2份 (448 g)含多少热量？

Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce每2份 (448 g)含556 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物54 g、脂肪20 g。

Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce每½份 (112 g)含多少热量？

Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce每½份 (112 g)含139 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物13 g、脂肪5 g。

Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce每3份 (672 g)含多少热量？

Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce每3份 (672 g)含833 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物80 g、脂肪30 g。

Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce每4份 (896 g)含多少热量？

Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce每4份 (896 g)含1111 kcal，其中蛋白质73 g、碳水化合物107 g、脂肪40 g。

Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce每50 g含多少热量？

Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce每50 g含62 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物6 g、脂肪2.2 g。

Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce每150 g含多少热量？

Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce每150 g含186 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物18 g、脂肪6.7 g。

来源：FNDDS (USDA) 27350410 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维