Víte, co máte na talíři
Zeleninové bhaDží po pundžábsku
Kalorie a nutriční hodnoty
s máslem
108
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,5 g
Sacharidy8,2 g
Tuky7,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 108 kcal —
- Bílkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 8,2 g 3%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 4,3 g 22%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 5,5 g —
- Sodík 450 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 422 µg 47%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folát (B9) 31 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 41 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 68 mg 5%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,5 g | 8,2 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,8 g | 4,1 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 5,3 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 7 g | 16 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 8,8 g | 21 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Zeleninové bhadžis máslem, domácí185 kcal / 100 g
- Karfiolová bramborová a hrášková bhajis máslem145 kcal / 100 g
- Karela bhajis přepuštěným máslem ghí, domácí103 kcal / 100 g
- Zelné a bramborové bhajis máslem, domácí98 kcal / 100 g
- Bramborové bhajis máslovým ghí, domácí161 kcal / 100 g
- Zelné a hráškové bhajis máselným ghí, domácí177 kcal / 100 g
- Mrkev brambory a hrášek bhajis máslem, domácí116 kcal / 100 g
- Karfiolová a zeleninová bhaji, domácí117 kcal / 100 g
- Zelí a brambory bhajis rostlinným olejem108 kcal / 100 g
- Houbové bhajidomácí168 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zeleninové bhaDží po pundžábsku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninové bhaDží po pundžábsku?
100 g potraviny Zeleninové bhaDží po pundžábsku obsahuje 108 kcal, 3,5 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninové bhaDží po pundžábsku?
50 g potraviny Zeleninové bhaDží po pundžábsku obsahuje 54 kcal, 1,8 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninové bhaDží po pundžábsku?
150 g potraviny Zeleninové bhaDží po pundžábsku obsahuje 162 kcal, 5,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zeleninové bhaDží po pundžábsku?
200 g potraviny Zeleninové bhaDží po pundžábsku obsahuje 216 kcal, 7 g bílkovin, 16 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zeleninové bhaDží po pundžábsku?
250 g potraviny Zeleninové bhaDží po pundžábsku obsahuje 270 kcal, 8,8 g bílkovin, 21 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-047 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
