Víte, co máte na talíři
Koláč s Quornem a zeleninou
Kalorie a nutriční hodnoty
174
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,6 g
Sacharidy13 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 174 kcal —
- Bílkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4,9 g 24%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 218 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 2 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerální látky
- Železo 0,57 mg 3%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 134 mg 11%
- Draslík 141 mg 3%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,78 mg 34%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 7,6 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,8 g | 6,6 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 11 g | 20 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 15 g | 26 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 19 g | 33 g | 26 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Koláč s Quornem a zeleninou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Koláč s Quornem a zeleninou?
100 g potraviny Koláč s Quornem a zeleninou obsahuje 174 kcal, 7,6 g bílkovin, 13 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Koláč s Quornem a zeleninou?
50 g potraviny Koláč s Quornem a zeleninou obsahuje 87 kcal, 3,8 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Koláč s Quornem a zeleninou?
150 g potraviny Koláč s Quornem a zeleninou obsahuje 261 kcal, 11 g bílkovin, 20 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Koláč s Quornem a zeleninou?
200 g potraviny Koláč s Quornem a zeleninou obsahuje 348 kcal, 15 g bílkovin, 26 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Koláč s Quornem a zeleninou?
250 g potraviny Koláč s Quornem a zeleninou obsahuje 435 kcal, 19 g bílkovin, 33 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-839 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
