Víte, co máte na talíři
Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti libová
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, hřbet, vykostěné, pouze libové maso, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 175 kcal —
- Bílkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68 mg 3%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,85 µg 35%
- Cholin 94,8 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,92 mg 5%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 277 mg 22%
- Draslík 457 mg 10%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 45,6 µg 83%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 28 g | 0 g | 7,1 g |
| 1 porce | 85 g | 149 | 23 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 porce | 170 g | 298 | 47 g | 0 g | 12 g |
| ½ porce | 42,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 3 porce | 255 g | 446 | 70 g | 0 g | 18 g |
| 4 porce | 340 g | 595 | 94 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 55 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 69 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Vepřová pečeně z plece bez tukučerstvý, plec, pouze libové oddělitelné, vařené, pečené232 kcal / 100 g
- Vepřová plec chudá pečenáčerstvý, celý, pouze libové, vařené, pečené230 kcal / 100 g
- Vepřový steak z plece bez tukučerstvý, plec, pouze libové oddělitelné, vařené, grilované227 kcal / 100 g
- Vepřové kotelety z plecečerstvé, bez kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, grilované202 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, pouze libové maso, vařené, pečené178 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety z plecečerstvé, hřbet, s kostmi, libové a tučné maso, uvařené, grilované231 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, pečené209 kcal / 100 g
- Libová pečeně z vepřovéhopečená, s přidaným tukem180 kcal / 100 g
- Vepřový steak z plecečerstvý, plec, libové a tučné oddělitelné, vařené, grilované259 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, vařené, grilované242 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti libová
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti libová?
100 g potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti libová obsahuje 175 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti libová?
1 porce (85 g) potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti libová obsahuje 149 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti libová?
2 porce (170 g) potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti libová obsahuje 298 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti libová?
½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti libová obsahuje 74 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti libová?
3 porce (255 g) potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti libová obsahuje 446 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti libová?
4 porce (340 g) potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti libová obsahuje 595 kcal, 94 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti libová?
50 g potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti libová obsahuje 88 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti libová?
150 g potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti libová obsahuje 263 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169195 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
