Víte, co máte na talíři
Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, hřbet, vykostěné, s libovým a tučným podílem, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 199 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,4 mg 29%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,84 µg 35%
- Cholin 91,5 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,89 mg 5%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 268 mg 21%
- Draslík 439 mg 9%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 43,7 µg 79%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 1 porce | 85 g | 169 | 23 g | 0 g | 8,8 g |
| 2 porce | 170 g | 338 | 45 g | 0 g | 18 g |
| ½ porce | 42,5 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,4 g |
| 3 porce | 255 g | 507 | 68 g | 0 g | 26 g |
| 4 porce | 340 g | 677 | 90 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 53 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 66 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Vepřová pečeně z plecečerstvý, plec, libové a tučné oddělitelné, vařené, pečené269 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně z plece bez tukučerstvý, plec, pouze libové oddělitelné, vařené, pečené232 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety z plecečerstvé, hřbet, s kostmi, libové a tučné maso, uvařené, grilované231 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pečené192 kcal / 100 g
- Vepřové kotelety z plecečerstvé, bez kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, grilované202 kcal / 100 g
- Vepřový steak z plece bez tukučerstvý, plec, pouze libové oddělitelné, vařené, grilované227 kcal / 100 g
- Vepřový blade steakčerstvé, plec, boston butt, pouze libové, vařené, dušené233 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, pečené209 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, vařené, grilované242 kcal / 100 g
- Pečený vepřový žeberní steak bez kostipečeně, libové, pečené214 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti?
100 g potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti obsahuje 199 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti?
1 porce (85 g) potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti obsahuje 169 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti?
2 porce (170 g) potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti obsahuje 338 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti?
½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti obsahuje 85 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti?
3 porce (255 g) potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti obsahuje 507 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti?
4 porce (340 g) potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti obsahuje 677 kcal, 90 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti?
50 g potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti obsahuje 100 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti?
150 g potraviny Vepřová pečeně z kachlíku bez kosti obsahuje 299 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169198 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
