Víte, co máte na talíři
Mleté hovězí maso
Kalorie a nutriční hodnoty
extra libové, syrové
158
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky7,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 158 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 55,1 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 4,5 µg 1%
- Vitamin B12 2,1 µg 89%
- Cholin 66,1 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 6,3 mg 0%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 20,9 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 292 mg 6%
- Zinek 4,6 mg 42%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 21 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 52 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Libové mleté hovězí masosyrové154 kcal / 100 g
- Mleté hovězí maso kousky93% libové / 7% tuku, vařené, opékané na panvici209 kcal / 100 g
- Hovězí mletésyrové225 kcal / 100 g
- Mleté hovězí95 % libového masa / 5 % tuku, syrové137 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězísyrové115 kcal / 100 g
- Mleté vepřové masočerstvé, syrové263 kcal / 100 g
- Hovězí karbanátekextra libové, smažené na pánvi220 kcal / 100 g
- Kousky mletého hovězího97 % libového / 3 % tuku, kousky, vařené, orestované na pánvi175 kcal / 100 g
- Kousky hovězího mletého85 % libového masa / 15 % tuku, vařené, opečeno na panvi256 kcal / 100 g
- Sekaná z mletého hovězího masa93% libové / 7% tuku, vařené, pečeno v troubě192 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mleté hovězí maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mleté hovězí maso?
100 g potraviny Mleté hovězí maso obsahuje 158 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mleté hovězí maso?
50 g potraviny Mleté hovězí maso obsahuje 79 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mleté hovězí maso?
150 g potraviny Mleté hovězí maso obsahuje 237 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mleté hovězí maso?
200 g potraviny Mleté hovězí maso obsahuje 316 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mleté hovězí maso?
250 g potraviny Mleté hovězí maso obsahuje 395 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4996 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
