Víte, co máte na talíři
Minestrone
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervováno, zahuštěno
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 68 kcal —
- Bílkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 8,4 g 3%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 516 mg 22%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 7,8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 8,9 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 28 mg 2%
- Železo 0,75 mg 4%
- Hořčík 6 mg 1%
- Fosfor 46 mg 4%
- Draslík 255 mg 5%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,5 g | 8,4 g | 2,1 g |
| 1 porce | 123 g | 84 | 4,3 g | 10 g | 2,5 g |
| 2 porce | 246 g | 167 | 8,6 g | 21 g | 5 g |
| ½ porce | 61,5 g | 42 | 2,1 g | 5,1 g | 1,3 g |
| 3 porce | 369 g | 251 | 13 g | 31 g | 7,6 g |
| 4 porce | 492 g | 335 | 17 g | 41 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,7 g | 4,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,2 g | 13 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7 g | 17 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,7 g | 21 g | 5,1 g |
Podobné potraviny
- Zeleninová polévka minestroneitalská44 kcal / 100 g
- Zeleninová minestrone38 kcal / 100 g
- Vegetariánská zeleninová polévkav konzervě, koncentrovaná59 kcal / 100 g
- Kuřecí polévka se zeleninoukonzervovaná, zahuštěná61 kcal / 100 g
- Zeleninová polévkakonzervovaná, s nízkým obsahem sodíku, zahuštěná65 kcal / 100 g
- Kuřecí polévka s nudlemikonzervovaná, zahuštěná48 kcal / 100 g
- Zeleninová polévka s těstovinamikonzervovaná, zahuštěná75 kcal / 100 g
- Rajská polévkakonzervovaná, zahuštěná66 kcal / 100 g
- Cibulová polévkakonzervovaná, zahuštěná46 kcal / 100 g
- Rajčatová polévkakonzervovaná, zahuštěná, přidaná voda35 kcal / 100 g
Otázky o potravině Minestrone
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Minestrone?
100 g potraviny Minestrone obsahuje 68 kcal, 3,5 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (123 g) potraviny Minestrone?
1 porce (123 g) potraviny Minestrone obsahuje 84 kcal, 4,3 g bílkovin, 10 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (246 g) potraviny Minestrone?
2 porce (246 g) potraviny Minestrone obsahuje 167 kcal, 8,6 g bílkovin, 21 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (61,5 g) potraviny Minestrone?
½ porce (61,5 g) potraviny Minestrone obsahuje 42 kcal, 2,1 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (369 g) potraviny Minestrone?
3 porce (369 g) potraviny Minestrone obsahuje 251 kcal, 13 g bílkovin, 31 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (492 g) potraviny Minestrone?
4 porce (492 g) potraviny Minestrone obsahuje 335 kcal, 17 g bílkovin, 41 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Minestrone?
50 g potraviny Minestrone obsahuje 34 kcal, 1,7 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Minestrone?
150 g potraviny Minestrone obsahuje 102 kcal, 5,2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171153 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
