Víte, co máte na talíři
Minestrone
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervováno, připraveno se stejným objemem vody
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 34 kcal —
- Bílkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Sodík 254 mg 11%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,38 mg 2%
- Hořčík 3 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Draslík 130 mg 3%
- Zinek 0,31 mg 3%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,8 g | 4,3 g | 1 g |
| 1 porce | 241 g | 82 | 4,3 g | 10 g | 2,5 g |
| 2 porce | 482 g | 164 | 8,5 g | 21 g | 5 g |
| ½ porce | 120,5 g | 41 | 2,1 g | 5,1 g | 1,3 g |
| 3 porce | 723 g | 246 | 13 g | 31 g | 7,5 g |
| 4 porce | 964 g | 328 | 17 g | 41 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,9 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,7 g | 6,4 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3,5 g | 8,5 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4,4 g | 11 g | 2,6 g |
Podobné potraviny
- Zeleninová polévka minestroneitalská44 kcal / 100 g
- Zeleninová minestrone38 kcal / 100 g
- Řecká minestrone polévka smart soupchytrá polévka40 kcal / 100 g
- Vegetariánská zeleninová polévkav konzervě, připravená s rovnakým objemem vody28 kcal / 100 g
- Kuřecí nudlová polévkas nízkým obsahem sodíku, v konzervě, připravené se stejným objemem vody25 kcal / 100 g
- Zeleninová polévkakondenzovaná, s nízkým obsahem sodíku, připravená se stejným objemem vody33 kcal / 100 g
- Kuřecí polévka s nudlemikonzervovaná, připravená s ⅒stejným objemem vody24 kcal / 100 g
- Rajčatová polévkakonzervovaná, připravená se stejným objemem vody, komerční32 kcal / 100 g
- Sýrová polévkakonzervovaná, připravená s 1 dílem vody63 kcal / 100 g
- Ústřicová polévkakonzervované, připravené se stejným objemem vody24 kcal / 100 g
Otázky o potravině Minestrone
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Minestrone?
100 g potraviny Minestrone obsahuje 34 kcal, 1,8 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (241 g) potraviny Minestrone?
1 porce (241 g) potraviny Minestrone obsahuje 82 kcal, 4,3 g bílkovin, 10 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (482 g) potraviny Minestrone?
2 porce (482 g) potraviny Minestrone obsahuje 164 kcal, 8,5 g bílkovin, 21 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (120,5 g) potraviny Minestrone?
½ porce (120,5 g) potraviny Minestrone obsahuje 41 kcal, 2,1 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (723 g) potraviny Minestrone?
3 porce (723 g) potraviny Minestrone obsahuje 246 kcal, 13 g bílkovin, 31 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (964 g) potraviny Minestrone?
4 porce (964 g) potraviny Minestrone obsahuje 328 kcal, 17 g bílkovin, 41 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Minestrone?
50 g potraviny Minestrone obsahuje 17 kcal, 0,9 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Minestrone?
150 g potraviny Minestrone obsahuje 51 kcal, 2,7 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172913 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
