Víte, co máte na talíři
Minestrone
Kalorie a nutriční hodnoty
připraveno k podávání
34
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,6 g
Sacharidy5,2 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 34 kcal —
- Bílkoviny 1,6 g 3%
- Sacharidy 5,2 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 2 g —
- Sodík 313 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 89 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,9 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 0,54 mg 3%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Draslík 132 mg 3%
- Zinek 0,18 mg 2%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,6 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,8 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3,2 g | 10 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4 g | 13 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Zeleninová polévka minestroneitalská44 kcal / 100 g
- Zeleninová minestrone38 kcal / 100 g
- Řecká minestrone polévka smart soupchytrá polévka40 kcal / 100 g
- Zeleninová polévkapřipravená k jídlu47 kcal / 100 g
- Rajská polévkak okamžité spotřebě57 kcal / 100 g
- Wonton polévkakonzervovaná, připravená k podávání37 kcal / 100 g
Otázky o potravině Minestrone
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Minestrone?
100 g potraviny Minestrone obsahuje 34 kcal, 1,6 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Minestrone?
50 g potraviny Minestrone obsahuje 17 kcal, 0,8 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Minestrone?
150 g potraviny Minestrone obsahuje 51 kcal, 2,4 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Minestrone?
200 g potraviny Minestrone obsahuje 68 kcal, 3,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Minestrone?
250 g potraviny Minestrone obsahuje 85 kcal, 4 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 946 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
