Víte, co máte na talíři
minestrone
Kalorie a nutriční hodnoty
v konzervě, kousková, připraveno k podávání
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 53 kcal —
- Bílkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 6,2 g 2%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 288 mg 13%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 89 µg 10%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,9 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 25 mg 2%
- Železo 0,74 mg 4%
- Hořčík 6 mg 1%
- Fosfor 46 mg 4%
- Draslík 255 mg 5%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2,1 g | 6,2 g | 1,2 g |
| 1 porce | 240 g | 127 | 5,1 g | 15 g | 2,8 g |
| 2 porce | 480 g | 254 | 10 g | 30 g | 5,6 g |
| ½ porce | 120 g | 64 | 2,6 g | 7,5 g | 1,4 g |
| 3 porce | 720 g | 382 | 15 g | 45 g | 8,4 g |
| 4 porce | 960 g | 509 | 20 g | 60 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,1 g | 3,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3,2 g | 9,4 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4,3 g | 13 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 5,3 g | 16 g | 2,9 g |
Podobné potraviny
- Zeleninová polévka minestroneitalská44 kcal / 100 g
- Zeleninová minestrone38 kcal / 100 g
- Řecká minestrone polévka smart soupchytrá polévka40 kcal / 100 g
- Zeleninová polévka kouskykonzervováno, k okamžité spotřebě39 kcal / 100 g
- Kuřecí polévkakonzervovaná, hustá, připravená k podávání71 kcal / 100 g
- Polévka s kuřecím a nudlemi s kouskykonzervovaná, připravená k okamžité spotřebě41 kcal / 100 g
- Krůtí polévkakousky, konzervovaná, připravená k okamžité spotřebě57 kcal / 100 g
- Wonton polévkakonzervovaná, připravená k podávání37 kcal / 100 g
- Kuřecí polévka se zeleninoukonzervovaná, připravená k okamžité spotřebě33 kcal / 100 g
- Polévka hovězí stroganoffv konzervě, kousky, připraveno k okamžité spotřebě98 kcal / 100 g
Otázky o potravině minestrone
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny minestrone?
100 g potraviny minestrone obsahuje 53 kcal, 2,1 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (240 g) potraviny minestrone?
1 porce (240 g) potraviny minestrone obsahuje 127 kcal, 5,1 g bílkovin, 15 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (480 g) potraviny minestrone?
2 porce (480 g) potraviny minestrone obsahuje 254 kcal, 10 g bílkovin, 30 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (120 g) potraviny minestrone?
½ porce (120 g) potraviny minestrone obsahuje 64 kcal, 2,6 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (720 g) potraviny minestrone?
3 porce (720 g) potraviny minestrone obsahuje 382 kcal, 15 g bílkovin, 45 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (960 g) potraviny minestrone?
4 porce (960 g) potraviny minestrone obsahuje 509 kcal, 20 g bílkovin, 60 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny minestrone?
50 g potraviny minestrone obsahuje 27 kcal, 1,1 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny minestrone?
150 g potraviny minestrone obsahuje 80 kcal, 3,2 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171550 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
