Víte, co máte na talíři
Minestrone
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervováno, se sníženým obsahem sodíku, připraveno k okamžité spotřebě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 50 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 6,6 g 2%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 215 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,6 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 0,72 mg 4%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 34 mg 3%
- Draslík 186 mg 4%
- Zinek 0,32 mg 3%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2 g | 6,6 g | 0,8 g |
| 1 porce | 245 g | 123 | 4,9 g | 16 g | 2 g |
| 2 porce | 490 g | 245 | 9,8 g | 32 g | 3,9 g |
| ½ porce | 122,5 g | 61 | 2,5 g | 8,1 g | 1 g |
| 3 porce | 735 g | 368 | 15 g | 49 g | 5,9 g |
| 4 porce | 980 g | 490 | 20 g | 65 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 3 g | 9,9 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 4 g | 13 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 5 g | 17 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Zeleninová polévka minestroneitalská44 kcal / 100 g
- Zeleninová minestrone38 kcal / 100 g
- Řecká minestrone polévka smart soupchytrá polévka40 kcal / 100 g
- Kuřecí nudlová polévkase sníženým obsahem sodíku, v konzervě, k okamžité spotřebě41 kcal / 100 g
- Zeleninová polévkakondenzovaná, s nízkým obsahem sodíku, připravená se stejným objemem vody33 kcal / 100 g
- Kuřecí polévka s nudlemikonzervovaná, zahuštěná, se sníženým obsahem sodíku43 kcal / 100 g
- Rajčatová polévkakonzervovaná, zahuštěná, se sníženým obsahem sodíku, přidaná voda34 kcal / 100 g
- Rajská polévkakonzervovaná, zahuštěná, se sníženým obsahem sodíku65 kcal / 100 g
- Zeleninová polévka kousky se sníženým obsahem sodíkusnížený obsah sodíku, konzervováno, k okamžité spotřebě50 kcal / 100 g
- Krémová žampionová polévkas nízkým obsahem sodíku, k okamžité spotřebě, konzervovaná53 kcal / 100 g
Otázky o potravině Minestrone
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Minestrone?
100 g potraviny Minestrone obsahuje 50 kcal, 2 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (245 g) potraviny Minestrone?
1 porce (245 g) potraviny Minestrone obsahuje 123 kcal, 4,9 g bílkovin, 16 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (490 g) potraviny Minestrone?
2 porce (490 g) potraviny Minestrone obsahuje 245 kcal, 9,8 g bílkovin, 32 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122,5 g) potraviny Minestrone?
½ porce (122,5 g) potraviny Minestrone obsahuje 61 kcal, 2,5 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (735 g) potraviny Minestrone?
3 porce (735 g) potraviny Minestrone obsahuje 368 kcal, 15 g bílkovin, 49 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (980 g) potraviny Minestrone?
4 porce (980 g) potraviny Minestrone obsahuje 490 kcal, 20 g bílkovin, 65 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Minestrone?
50 g potraviny Minestrone obsahuje 25 kcal, 1 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Minestrone?
150 g potraviny Minestrone obsahuje 75 kcal, 3 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174530 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
