Víte, co máte na talíři
Minestrone
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené
358
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy50 g
Tuky7,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 358 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 7,8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 18%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Sodík 4620 mg 201%
- Cholesterol 8 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 66,2 µg 7%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folát (B9) 159 µg 40%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 168 mg 13%
- Železo 4,5 mg 25%
- Hořčík 36 mg 9%
- Fosfor 276 mg 22%
- Draslík 1530 mg 33%
- Zinek 3,6 mg 33%
- Měď 0,6 mg 67%
- Mangan 1,8 mg 78%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 20 g | 50 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 10 g | 25 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 30 g | 75 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 40 g | 100 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 50 g | 125 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Zeleninová polévka minestroneitalská44 kcal / 100 g
- Zeleninová minestrone38 kcal / 100 g
- Řecká minestrone polévka smart soupchytrá polévka40 kcal / 100 g
- Miso polévkasušená, připravená přidáním vody17 kcal / 100 g
- Cibulová polévkasušené293 kcal / 100 g
- Kuřecí polévka se zeleninousušená346 kcal / 100 g
- Kuřecí polévka s nudlemidehydratovaná377 kcal / 100 g
- Houbová polévkadehydrovaná441 kcal / 100 g
- Rajská polévkasušená360 kcal / 100 g
- Pistou polévkasušená a rekonstituovaná27 kcal / 100 g
Otázky o potravině Minestrone
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Minestrone?
100 g potraviny Minestrone obsahuje 358 kcal, 20 g bílkovin, 50 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Minestrone?
50 g potraviny Minestrone obsahuje 179 kcal, 10 g bílkovin, 25 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Minestrone?
150 g potraviny Minestrone obsahuje 537 kcal, 30 g bílkovin, 75 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Minestrone?
200 g potraviny Minestrone obsahuje 716 kcal, 40 g bílkovin, 100 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Minestrone?
250 g potraviny Minestrone obsahuje 895 kcal, 50 g bílkovin, 125 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 981 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
