Víte, co máte na talíři

Mango

Kalorie a nutriční hodnoty

dužnina bez slupky, vypeckované, syrové

71
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,6 g
Sacharidy14 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 71 kcal —
  • Bílkoviny 0,6 g 1%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 13 g —

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 72 µg 8%
  • Vitamin C 25 mg 28%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Niacin (B3) 0,72 mg 5%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 12 mg 1%
  • Železo 0,09 mg 1%
  • Hořčík 11 mg 3%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Draslík 150 mg 3%
  • Zinek 0,11 mg 1%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g710,6 g14 g–
50 g50 g360,3 g7,2 g–
150 g150 g1070,9 g22 g–
200 g200 g1421,3 g29 g–
250 g250 g1781,6 g36 g–

Otázky o potravině Mango

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mango?

100 g potraviny Mango obsahuje 71 kcal, 0,6 g bílkovin, 14 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mango?

50 g potraviny Mango obsahuje 36 kcal, 0,3 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mango?

150 g potraviny Mango obsahuje 107 kcal, 0,9 g bílkovin, 22 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mango?

200 g potraviny Mango obsahuje 142 kcal, 1,3 g bílkovin, 29 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mango?

250 g potraviny Mango obsahuje 178 kcal, 1,6 g bílkovin, 36 g sacharidů a – tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13025 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává