Víte, co máte na talíři
Mango
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené
335
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,5 g
Sacharidy76 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 335 kcal —
- Bílkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 76 g 28%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 8,4 g 30%
- Cukry 75 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 55,3 µg 6%
- Vitamin C 16,1 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Vitamin K 12,2 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 29 mg 2%
- Železo 0,39 mg 2%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 32 mg 3%
- Draslík 454 mg 10%
- Zinek 0,12 mg 1%
- Měď 0,32 mg 36%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 1,5 g | 76 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 0,7 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 2,2 g | 115 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 3 g | 153 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 3,7 g | 191 g | 2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Mango
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mango?
100 g potraviny Mango obsahuje 335 kcal, 1,5 g bílkovin, 76 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mango?
50 g potraviny Mango obsahuje 168 kcal, 0,7 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mango?
150 g potraviny Mango obsahuje 503 kcal, 2,2 g bílkovin, 115 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mango?
200 g potraviny Mango obsahuje 670 kcal, 3 g bílkovin, 153 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mango?
250 g potraviny Mango obsahuje 838 kcal, 3,7 g bílkovin, 191 g sacharidů a 2 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33065 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
