Víte, co máte na talíři
Mango José
Kalorie a nutriční hodnoty
dužnina bez slupky, vypeckované, syrové, odebráno na ostrově Réunion (mangifera indica l.)
89
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy19 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 89 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 18 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 168 µg 19%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,12 mg 1%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 13 mg 1%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinek 0,08 mg 1%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0,8 g | 19 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,4 g | 9,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 1,1 g | 29 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 1,5 g | 39 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 1,9 g | 48 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Mango José
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mango José?
100 g potraviny Mango José obsahuje 89 kcal, 0,8 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mango José?
50 g potraviny Mango José obsahuje 44 kcal, 0,4 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mango José?
150 g potraviny Mango José obsahuje 133 kcal, 1,1 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mango José?
200 g potraviny Mango José obsahuje 178 kcal, 1,5 g bílkovin, 39 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mango José?
250 g potraviny Mango José obsahuje 222 kcal, 1,9 g bílkovin, 48 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13200 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
