Víte, co máte na talíři

Mango, flesh, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

66
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,5 g
Sacharidy15 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 66 kcal —
  • Bílkoviny 0,5 g 1%
  • Sacharidy 15 g 5%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 14 g —
  • Sodík 7 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 200 µg 22%
  • Vitamin C 30 mg 33%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 43 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 10 mg 1%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Draslík 190 mg 4%
  • Zinek 0,2 mg 2%
  • Selen 0,1 µg 0%
  • Jód 0,13 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g660,5 g15 g0,2 g
50 g50 g330,3 g7,3 g0,1 g
150 g150 g990,8 g22 g0,3 g
200 g200 g1321 g29 g0,4 g
250 g250 g1651,3 g37 g0,5 g

Otázky o potravině Mango, flesh, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mango, flesh, raw?

100 g potraviny Mango, flesh, raw obsahuje 66 kcal, 0,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mango, flesh, raw?

50 g potraviny Mango, flesh, raw obsahuje 33 kcal, 0,3 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mango, flesh, raw?

150 g potraviny Mango, flesh, raw obsahuje 99 kcal, 0,8 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mango, flesh, raw?

200 g potraviny Mango, flesh, raw obsahuje 132 kcal, 1 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mango, flesh, raw?

250 g potraviny Mango, flesh, raw obsahuje 165 kcal, 1,3 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L101 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává