Víte, co máte na talíři

Mangový nektar

Kalorie a nutriční hodnoty

konzervované

51
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,1 g
Sacharidy13 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 51 kcal —
  • Bílkoviny 0,1 g 0%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 12 g —
  • Sodík 5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 15,2 mg 17%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Vitamin K 0,8 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 1,5 mg 0%

Minerální látky

  • Vápník 17 mg 1%
  • Železo 0,36 mg 2%
  • Hořčík 3 mg 1%
  • Fosfor 2 mg 0%
  • Draslík 24 mg 1%
  • Zinek 0,02 mg 0%
  • Měď 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g510,1 g13 g0,1 g
1 porce251 g1280,3 g32 g0,2 g
2 porce502 g2560,6 g64 g0,3 g
½ porce125,5 g640,1 g16 g0,1 g
3 porce753 g3840,8 g97 g0,5 g
4 porce1004 g5121,1 g129 g0,6 g
50 g50 g260,1 g6,4 g0 g
150 g150 g770,2 g19 g0,1 g
200 g200 g1020,2 g26 g0,1 g
250 g250 g1280,3 g32 g0,2 g

Otázky o potravině Mangový nektar

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mangový nektar?

100 g potraviny Mangový nektar obsahuje 51 kcal, 0,1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (251 g) potraviny Mangový nektar?

1 porce (251 g) potraviny Mangový nektar obsahuje 128 kcal, 0,3 g bílkovin, 32 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (502 g) potraviny Mangový nektar?

2 porce (502 g) potraviny Mangový nektar obsahuje 256 kcal, 0,6 g bílkovin, 64 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (125,5 g) potraviny Mangový nektar?

½ porce (125,5 g) potraviny Mangový nektar obsahuje 64 kcal, 0,1 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (753 g) potraviny Mangový nektar?

3 porce (753 g) potraviny Mangový nektar obsahuje 384 kcal, 0,8 g bílkovin, 97 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1004 g) potraviny Mangový nektar?

4 porce (1004 g) potraviny Mangový nektar obsahuje 512 kcal, 1,1 g bílkovin, 129 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mangový nektar?

50 g potraviny Mangový nektar obsahuje 26 kcal, 0,1 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 0 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mangový nektar?

150 g potraviny Mangový nektar obsahuje 77 kcal, 0,2 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 167785 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává