Víte, co máte na talíři

Nezralé zelené mango

Kalorie a nutriční hodnoty

dužnina, syrové

46
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,5 g
Sacharidy11 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 46 kcal —
  • Bílkoviny 0,5 g 1%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
  • Vláknina 2,9 g 10%
  • Cukry 5,6 g —
  • Sodík 25 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 90 mg 100%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 13 mg 1%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Hořčík 21 mg 5%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Draslík 110 mg 2%
  • Měď 0,24 mg 27%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g460,5 g11 g0,2 g
50 g50 g230,3 g5,6 g0,1 g
150 g150 g690,8 g17 g0,3 g
200 g200 g921 g22 g0,4 g
250 g250 g1151,3 g28 g0,5 g

Otázky o potravině Nezralé zelené mango

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Nezralé zelené mango?

100 g potraviny Nezralé zelené mango obsahuje 46 kcal, 0,5 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Nezralé zelené mango?

50 g potraviny Nezralé zelené mango obsahuje 23 kcal, 0,3 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Nezralé zelené mango?

150 g potraviny Nezralé zelené mango obsahuje 69 kcal, 0,8 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Nezralé zelené mango?

200 g potraviny Nezralé zelené mango obsahuje 92 kcal, 1 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Nezralé zelené mango?

250 g potraviny Nezralé zelené mango obsahuje 115 kcal, 1,3 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 13-273 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává