Víte, co máte na talíři
Řepíky
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené v nesolené vodě
13
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,7 g
Sacharidy0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 13 kcal —
- Bílkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 7 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1000 µg 111%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folát (B9) 120 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 98 mg 8%
- Železo 3,1 mg 17%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 45 mg 4%
- Draslík 78 mg 2%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,09 mg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 2,7 g | 0,2 g | – |
| 50 g | 50 g | 7 | 1,4 g | 0,1 g | – |
| 150 g | 150 g | 20 | 4,1 g | 0,3 g | – |
| 200 g | 200 g | 26 | 5,4 g | 0,4 g | – |
| 250 g | 250 g | 33 | 6,8 g | 0,5 g | – |
Podobné potraviny
- Tuřínové listyvařený v destilované vodě, bez soli, okapaný29 kcal / 100 g
- Řepavařené v nesolené vodě12 kcal / 100 g
- Nať řepyvařené, sceděné, se solí20 kcal / 100 g
- Řípa listovávařeno, v horké vodě, sceděno, soleno20 kcal / 100 g
- Řepíková řeřichazmrazené, vařené, sceděné, solené29 kcal / 100 g
- Jarní kapustavařené v nesolené vodě20 kcal / 100 g
- Hořčičné listyvařené v nesolené vodě17 kcal / 100 g
- Tuřínvařený v destilované vodě, bez soli, scezený26 kcal / 100 g
- Řípa a natěmražené, vařené, vařené, sceděné, bez soli35 kcal / 100 g
- Řepné listykonzervované, bez přídavku soli19 kcal / 100 g
Otázky o potravině Řepíky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Řepíky?
100 g potraviny Řepíky obsahuje 13 kcal, 2,7 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Řepíky?
50 g potraviny Řepíky obsahuje 7 kcal, 1,4 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Řepíky?
150 g potraviny Řepíky obsahuje 20 kcal, 4,1 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Řepíky?
200 g potraviny Řepíky obsahuje 26 kcal, 5,4 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Řepíky?
250 g potraviny Řepíky obsahuje 33 kcal, 6,8 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a – tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-392 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
