Víte, co máte na talíři
Hořčičné listy
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené v nesolené vodě
17
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy1,9 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 17 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 16 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 26 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 80 mg 6%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 41 mg 3%
- Draslík 200 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5 g | 4,8 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Hořčičné listy bhajidomácí85 kcal / 100 g
- Hořčičná listová zeleninasyrové27 kcal / 100 g
- Listy hořčicedušené s olejem, cibulí a česnekem, nesolené58 kcal / 100 g
- Moringové listyvařené v nesolené vodě70 kcal / 100 g
- Amarantové listyvařené v nesolené vodě16 kcal / 100 g
- Řepíkyvařené v nesolené vodě13 kcal / 100 g
- Zelné listysušené, vařené v nesolené vodě19 kcal / 100 g
- Hořčičný špenáttendergreen, vařeno, sceděno, soleno16 kcal / 100 g
- Jarní kapustavařené v nesolené vodě20 kcal / 100 g
- Kadeřávekvařený v nesoleném vodě26 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hořčičné listy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hořčičné listy?
100 g potraviny Hořčičné listy obsahuje 17 kcal, 2 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hořčičné listy?
50 g potraviny Hořčičné listy obsahuje 9 kcal, 1 g bílkovin, 1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hořčičné listy?
150 g potraviny Hořčičné listy obsahuje 26 kcal, 3 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hořčičné listy?
200 g potraviny Hořčičné listy obsahuje 34 kcal, 4 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hořčičné listy?
250 g potraviny Hořčičné listy obsahuje 43 kcal, 5 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-299 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
