Víte, co máte na talíři

Hořčičné listy

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

27
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,5 g
Sacharidy3,6 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 27 kcal —
  • Bílkoviny 2,5 g 5%
  • Sacharidy 3,6 g 1%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 3,2 g 11%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sodík 25 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 83 µg 9%
  • Vitamin C 71 mg 79%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 130 mg 10%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Hořčík 32 mg 8%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Draslík 330 mg 7%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g272,5 g3,6 g0,3 g
50 g50 g141,3 g1,8 g0,2 g
150 g150 g413,8 g5,4 g0,5 g
200 g200 g545 g7,2 g0,6 g
250 g250 g686,3 g9 g0,8 g

Otázky o potravině Hořčičné listy

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hořčičné listy?

100 g potraviny Hořčičné listy obsahuje 27 kcal, 2,5 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hořčičné listy?

50 g potraviny Hořčičné listy obsahuje 14 kcal, 1,3 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hořčičné listy?

150 g potraviny Hořčičné listy obsahuje 41 kcal, 3,8 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hořčičné listy?

200 g potraviny Hořčičné listy obsahuje 54 kcal, 5 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hořčičné listy?

250 g potraviny Hořčičné listy obsahuje 68 kcal, 6,3 g bílkovin, 9 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 13-298 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává