Víte, co máte na talíři
Hořčičné listy bhaji
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
85
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3 g
Sacharidy4,6 g
Tuky6,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 85 kcal —
- Bílkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 4,6 g 2%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 90 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 184 µg 20%
- Vitamin C 39 mg 43%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 148 mg 11%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 38 mg 9%
- Fosfor 56 mg 4%
- Draslík 391 mg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3 g | 4,6 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,5 g | 2,3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4,5 g | 6,9 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 6 g | 9,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 7,5 g | 12 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Hořčičné listy a špenát bhajidomácí84 kcal / 100 g
- Bhaji z brambor a pískavicedomácí222 kcal / 100 g
- Špenátové bhajidomácí83 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadžis máslem, domácí185 kcal / 100 g
- Zelí bhajidomácí77 kcal / 100 g
- Řepové bhaDžídomácí179 kcal / 100 g
- Ředkvičkové/řepové a cibulové bhajidomácí126 kcal / 100 g
- Špenátovo-bramborové bhajidomácí192 kcal / 100 g
- BhaDží s bramborami špenátem a květákemdomácí169 kcal / 100 g
- Houbové bhajidomácí168 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hořčičné listy bhaji
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hořčičné listy bhaji?
100 g potraviny Hořčičné listy bhaji obsahuje 85 kcal, 3 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hořčičné listy bhaji?
50 g potraviny Hořčičné listy bhaji obsahuje 43 kcal, 1,5 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hořčičné listy bhaji?
150 g potraviny Hořčičné listy bhaji obsahuje 128 kcal, 4,5 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hořčičné listy bhaji?
200 g potraviny Hořčičné listy bhaji obsahuje 170 kcal, 6 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hořčičné listy bhaji?
250 g potraviny Hořčičné listy bhaji obsahuje 213 kcal, 7,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-682 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
