Víte, co máte na talíři
Hořčice a řeřicha
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
13
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,6 g
Sacharidy0,4 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 13 kcal —
- Bílkoviny 1,6 g 3%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 0,6 g 1%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 19 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 215 µg 24%
- Vitamin C 33 mg 37%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 88 µg 73%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 50 mg 4%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 33 mg 3%
- Draslík 110 mg 2%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,01 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1,6 g | 0,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,8 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 2,4 g | 0,6 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 3,2 g | 0,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 4 g | 1 g | 1,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Hořčice a řeřicha
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hořčice a řeřicha?
100 g potraviny Hořčice a řeřicha obsahuje 13 kcal, 1,6 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hořčice a řeřicha?
50 g potraviny Hořčice a řeřicha obsahuje 7 kcal, 0,8 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hořčice a řeřicha?
150 g potraviny Hořčice a řeřicha obsahuje 20 kcal, 2,4 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hořčice a řeřicha?
200 g potraviny Hořčice a řeřicha obsahuje 26 kcal, 3,2 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hořčice a řeřicha?
250 g potraviny Hořčice a řeřicha obsahuje 33 kcal, 4 g bílkovin, 1 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-297 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
