Víte, co máte na talíři
Kadeřávek
Kalorie a nutriční hodnoty
vařený v nesoleném vodě
26
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,7 g
Sacharidy1 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 26 kcal —
- Bílkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 6 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 350 µg 39%
- Vitamin C 25 mg 28%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folát (B9) 97 µg 24%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 231 mg 18%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Draslík 229 mg 5%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,7 g | 1 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,4 g | 0,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 4,1 g | 1,5 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 5,4 g | 2 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6,8 g | 2,5 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Mražený kadeřávekvařené, sražené36 kcal / 100 g
- Dušený kadeřáveks bramborami a vařenou klobásou80 kcal / 100 g
- Kadeřávek s bramborovou kašíbez masa, připravený82 kcal / 100 g
- Hlávkové zelí červené a bílévařené v nesolené vodě17 kcal / 100 g
- Jarní kapustavařené v nesolené vodě20 kcal / 100 g
- Zelívařené, převařené, okapané, bez soli23 kcal / 100 g
- Zelné listysušené, vařené v nesolené vodě19 kcal / 100 g
- Růžičková kapustavařené v nesolené vodě32 kcal / 100 g
- Bílé zelívařené v nesolené vodě16 kcal / 100 g
- Květákvařený v nesolené vodě29 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kadeřávek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kadeřávek?
100 g potraviny Kadeřávek obsahuje 26 kcal, 2,7 g bílkovin, 1 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kadeřávek?
50 g potraviny Kadeřávek obsahuje 13 kcal, 1,4 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kadeřávek?
150 g potraviny Kadeřávek obsahuje 39 kcal, 4,1 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kadeřávek?
200 g potraviny Kadeřávek obsahuje 52 kcal, 5,4 g bílkovin, 2 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kadeřávek?
250 g potraviny Kadeřávek obsahuje 65 kcal, 6,8 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-649 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
