Víte, co máte na talíři
Losos červený
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervováno, bez kostí
161
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 161 kcal —
- Bílkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 390 mg 17%
- Cholesterol 69 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 10,1 mg 63%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,73 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 4,9 µg 205%
- Cholin 82 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 28 mg 2%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 260 mg 21%
- Draslík 370 mg 8%
- Zinek 0,66 mg 6%
- Měď 0,15 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 40,3 µg 73%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 27 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 41 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 68 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Konzervovaný losos červenýv nálevu, bez kůže a kostí, okapané153 kcal / 100 g
- Konzervovaný losos sockeyečervený, okapané tuhé podíly, bez kůže a kostí158 kcal / 100 g
- Divoký losos v konzervěčervený, sceděný pevný podíl s kostmi, nesolený153 kcal / 100 g
- Konzervovaný losos nerkabez soli, scezojená tuhá část s kostmi153 kcal / 100 g
- Uzený divoký losos v konzervěčervený, původní obyvatelé Aljašky206 kcal / 100 g
- Losos nerkasyrový131 kcal / 100 g
- Lososkonzervovaný, okapaný144 kcal / 100 g
- Růžový lososkonzervované, bez soli, tuhé podíly s kostmi a tekutina139 kcal / 100 g
- Růžový losos v konzervěkonzervovaný, celkový obsah plechovky129 kcal / 100 g
- Uzený král lososůchinook, konzervovaný, původní obyvatel Aljašky150 kcal / 100 g
Otázky o potravině Losos červený
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Losos červený?
100 g potraviny Losos červený obsahuje 161 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Losos červený?
50 g potraviny Losos červený obsahuje 81 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Losos červený?
150 g potraviny Losos červený obsahuje 242 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Losos červený?
200 g potraviny Losos červený obsahuje 322 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Losos červený?
250 g potraviny Losos červený obsahuje 403 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167642 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
