Víte, co máte na talíři
Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 199 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 337 mg 7%
- Zinek 5 mg 46%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jód 1,2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 50 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 63 g | 0 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Lamb forequarter shoulder boneless rolled & netted284 kcal / 100 g
- Lamb forequarter shoulder square cut191 kcal / 100 g
- Beef hindquarter silverside165 kcal / 100 g
- Pork forequarter shoulder roast275 kcal / 100 g
- Beef forequarter scotch fillet239 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Rolovaná vykostěná jehněčí plecnový zéland, dovážené, v síťce, pouze čisté maso, vařené, pečené pomalu199 kcal / 100 g
- Hovězí rameno čtvercového řezunový zéland, dovážené, pouze libové, vařené, pomalu pečené192 kcal / 100 g
- Rolovaná jehněčí plec bez kostinovozélandské, dovážené, v síťce, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pomalu pečené287 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted?
100 g potraviny Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted obsahuje 199 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted?
50 g potraviny Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted obsahuje 100 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted?
150 g potraviny Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted obsahuje 299 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted?
200 g potraviny Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted obsahuje 398 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted?
250 g potraviny Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted obsahuje 498 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1121 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
