Víte, co máte na talíři

Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted

Kalorie a nutriční hodnoty

165
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 165 kcal —
  • Bílkoviny 30 g 59%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 5 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 43 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 9,8 mg 61%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%

Minerální látky

  • Vápník 4 mg 0%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Fosfor 222 mg 18%
  • Draslík 374 mg 8%
  • Zinek 4 mg 36%
  • Selen 1,8 µg 3%
  • Jód 1,6 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g16530 g0 g5 g
50 g50 g8315 g0 g2,5 g
150 g150 g24845 g0 g7,5 g
200 g200 g33059 g0 g10 g
250 g250 g41374 g0 g13 g

Otázky o potravině Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted?

100 g potraviny Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted obsahuje 165 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted?

50 g potraviny Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted obsahuje 83 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted?

150 g potraviny Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted obsahuje 248 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted?

200 g potraviny Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted obsahuje 330 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted?

250 g potraviny Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted obsahuje 413 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1077 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává