Víte, co máte na talíři
Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean, braised
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 256 kcal —
- Bílkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 5,6 g 28%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 8,6 mg 54%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Minerální látky
- Vápník 40 mg 3%
- Železo 1,9 mg 11%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 213 mg 5%
- Zinek 6,2 mg 56%
- Selen 12 µg 22%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 16 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 62 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 78 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Lamb forequarter shoulder chops320 kcal / 100 g
- Lamb forequarter round neck chops263 kcal / 100 g
- Beef forequarter chuck steak209 kcal / 100 g
- Beef forequarter oyster blade196 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pork forequarter scotch fillet208 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí pleckonovozélandský, dovážený, pouze libové maso, vařené, dušené255 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean, braised
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean, braised?
100 g potraviny Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean, braised obsahuje 256 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean, braised?
50 g potraviny Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean, braised obsahuje 128 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean, braised?
150 g potraviny Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean, braised obsahuje 384 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean, braised?
200 g potraviny Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean, braised obsahuje 512 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean, braised?
250 g potraviny Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean, braised obsahuje 640 kcal, 78 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1128 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
