Víte, co máte na talíři
Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 320 kcal —
- Bílkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 9,5 g 48%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Minerální látky
- Vápník 34 mg 3%
- Železo 1,7 mg 10%
- Fosfor 162 mg 13%
- Draslík 207 mg 4%
- Zinek 5,4 mg 49%
- Selen 10 µg 18%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 40 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 53 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 67 g | 0 g | 60 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised?
100 g potraviny Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised obsahuje 320 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised?
50 g potraviny Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised obsahuje 160 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised?
150 g potraviny Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised obsahuje 480 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised?
200 g potraviny Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised obsahuje 640 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised?
250 g potraviny Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised obsahuje 800 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 60 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1210 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
