Víte, co máte na talíři
Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 304 kcal —
- Bílkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 21 g 27%
- Nasycené mastné kyseliny 8,7 g 44%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 92 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Minerální látky
- Vápník 52 mg 4%
- Železo 2,2 mg 12%
- Fosfor 183 mg 15%
- Draslík 277 mg 6%
- Zinek 5,2 mg 48%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jód 2,9 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 43 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 57 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 72 g | 0 g | 53 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised?
100 g potraviny Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised obsahuje 304 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised?
50 g potraviny Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised obsahuje 152 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised?
150 g potraviny Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised obsahuje 456 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised?
200 g potraviny Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised obsahuje 608 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised?
250 g potraviny Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised obsahuje 760 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 53 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1206 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
