Víte, co máte na talíři
Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 263 kcal —
- Bílkoviny 31 g 63%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 6,2 g 31%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 97 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 58 mg 4%
- Železo 2,3 mg 13%
- Fosfor 194 mg 16%
- Draslík 289 mg 6%
- Zinek 5,7 mg 52%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jód 3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 16 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 47 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 63 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 79 g | 0 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Lamb forequarter round neck chops304 kcal / 100 g
- Lamb forequarter shoulder chops256 kcal / 100 g
- Beef forequarter chuck steak209 kcal / 100 g
- Beef forequarter brisket navel end263 kcal / 100 g
- Pork leg steak177 kcal / 100 g
- Pork forequarter scotch fillet208 kcal / 100 g
- Jehněčí krkovicenovozélandský, dovážený, pouze libové maso, vařené, dušené264 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised?
100 g potraviny Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised obsahuje 263 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised?
50 g potraviny Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised obsahuje 132 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised?
150 g potraviny Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised obsahuje 395 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised?
200 g potraviny Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised obsahuje 526 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised?
250 g potraviny Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised obsahuje 658 kcal, 79 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1124 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
