Víte, co máte na talíři
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 263 kcal —
- Bílkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 5,6 g 28%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 39 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Fosfor 113 mg 9%
- Draslík 142 mg 3%
- Zinek 5,8 mg 52%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 15 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 44 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 59 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 73 g | 0 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Beef forequarter brisket point end203 kcal / 100 g
- Beef forequarter chuck steak209 kcal / 100 g
- Lamb forequarter breast270 kcal / 100 g
- Lamb forequarter breast433 kcal / 100 g
- Pork leg steak177 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí plochá půlkapouze oddělené libové, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, dušené205 kcal / 100 g
Otázky o potravině Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
100 g potraviny Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised obsahuje 263 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
50 g potraviny Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised obsahuje 132 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
150 g potraviny Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised obsahuje 395 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
200 g potraviny Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised obsahuje 526 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
250 g potraviny Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised obsahuje 658 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1070 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
