Víte, co máte na talíři
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 203 kcal —
- Bílkoviny 35 g 69%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 30 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,8 mg 15%
- Fosfor 167 mg 13%
- Draslík 178 mg 4%
- Zinek 5,2 mg 47%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jód 0,88 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 35 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 17 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 69 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 86 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised?
100 g potraviny Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised obsahuje 203 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised?
50 g potraviny Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised obsahuje 102 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised?
150 g potraviny Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised obsahuje 305 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised?
200 g potraviny Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised obsahuje 406 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised?
250 g potraviny Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised obsahuje 508 kcal, 86 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1071 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
