Víte, co máte na talíři
Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 193 kcal —
- Bílkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 72 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 1,7 mg 9%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 323 mg 7%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jód 1,3 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 49 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 61 g | 0 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Lamb forequarter rack fully frenched173 kcal / 100 g
- Lamb forequarter rack partially frenched251 kcal / 100 g
- Beef forequarter ribs prepared197 kcal / 100 g
- Beef forequarter scotch fillet239 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pork forequarter shoulder roast275 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, pouze čisté maso, vařené, pečené rychle193 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted?
100 g potraviny Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted obsahuje 193 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted?
50 g potraviny Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted obsahuje 97 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted?
150 g potraviny Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted obsahuje 290 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted?
200 g potraviny Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted obsahuje 386 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted?
250 g potraviny Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted obsahuje 483 kcal, 61 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1126 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
