Víte, co máte na talíři
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 173 kcal —
- Bílkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,4 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinek 2,6 mg 23%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jód 2,7 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 24 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 49 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 61 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Lamb forequarter rack fully frenched193 kcal / 100 g
- Lamb forequarter rack partially frenched193 kcal / 100 g
- Beef forequarter ribs prepared197 kcal / 100 g
- Beef forequarter scotch fillet239 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Pork forequarter shoulder roast275 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?
100 g potraviny Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted obsahuje 173 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?
50 g potraviny Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted obsahuje 87 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?
150 g potraviny Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted obsahuje 260 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?
200 g potraviny Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted obsahuje 346 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?
250 g potraviny Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted obsahuje 433 kcal, 61 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1125 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
