Víte, co máte na talíři
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 197 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,7 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 9,3 mg 58%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Fosfor 204 mg 16%
- Draslík 363 mg 8%
- Zinek 4,9 mg 45%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jód 2,4 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 27 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 68 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Beef forequarter ribs prepared239 kcal / 100 g
- Beef forequarter scotch fillet239 kcal / 100 g
- Lamb forequarter rack partially frenched193 kcal / 100 g
- Lamb forequarter rack fully frenched193 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Hovězí žebírkový plátek nebo pečenělibové, vařené, bez přidaného tuku138 kcal / 100 g
- Pork forequarter shoulder roast275 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
Otázky o potravině Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted?
100 g potraviny Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted obsahuje 197 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted?
50 g potraviny Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted obsahuje 99 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted?
150 g potraviny Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted obsahuje 296 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted?
200 g potraviny Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted obsahuje 394 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted?
250 g potraviny Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted obsahuje 493 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1075 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
