Víte, co máte na talíři
Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 227 kcal —
- Bílkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 25 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2,6 mg 15%
- Fosfor 139 mg 11%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinek 5 mg 45%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 0,69 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 57 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 71 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised?
100 g potraviny Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised obsahuje 227 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised?
50 g potraviny Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised obsahuje 114 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised?
150 g potraviny Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised obsahuje 341 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised?
200 g potraviny Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised obsahuje 454 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised?
250 g potraviny Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised obsahuje 568 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1175 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
