Víte, co máte na talíři
Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 196 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 25 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2,8 mg 15%
- Fosfor 144 mg 12%
- Draslík 151 mg 3%
- Zinek 5,3 mg 48%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 0,61 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 30 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 60 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 75 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised?
100 g potraviny Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised obsahuje 196 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised?
50 g potraviny Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised obsahuje 98 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised?
150 g potraviny Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised obsahuje 294 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised?
200 g potraviny Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised obsahuje 392 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised?
250 g potraviny Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised obsahuje 490 kcal, 75 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1074 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
