Víte, co máte na talíři
Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 232 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 4,6 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 39 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Fosfor 178 mg 14%
- Draslík 261 mg 6%
- Zinek 4,9 mg 44%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 15 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 58 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 72 g | 0 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Beef forequarter & hindquarter assorted cuts203 kcal / 100 g
- Lamb forequarter & hindquarter assorted cuts265 kcal / 100 g
- Lamb forequarter & hindquarter assorted cuts196 kcal / 100 g
- Beef forequarter chuck steak237 kcal / 100 g
- Pork forequarter shoulder roast275 kcal / 100 g
- Chicken deli cooked153 kcal / 100 g
Otázky o potravině Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
100 g potraviny Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked obsahuje 232 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
50 g potraviny Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked obsahuje 116 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
150 g potraviny Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked obsahuje 348 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
200 g potraviny Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked obsahuje 464 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
250 g potraviny Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked obsahuje 580 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1221 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
