Víte, co máte na talíři

Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked

Kalorie a nutriční hodnoty

196
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky9,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 196 kcal —
  • Bílkoviny 28 g 55%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 9,5 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 70 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 10 mg 63%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 1,8 µg 75%

Minerální látky

  • Vápník 17 mg 1%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 311 mg 7%
  • Zinek 4,2 mg 38%
  • Selen 6,5 µg 12%
  • Jód 1,7 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g19628 g0 g9,5 g
50 g50 g9814 g0 g4,8 g
150 g150 g29441 g0 g14 g
200 g200 g39255 g0 g19 g
250 g250 g49069 g0 g24 g

Otázky o potravině Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?

100 g potraviny Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked obsahuje 196 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?

50 g potraviny Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked obsahuje 98 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?

150 g potraviny Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked obsahuje 294 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?

200 g potraviny Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked obsahuje 392 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?

250 g potraviny Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked obsahuje 490 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1151 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává