Víte, co máte na talíři
Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 203 kcal —
- Bílkoviny 31 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 40 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 8,7 mg 54%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,6 mg 14%
- Fosfor 186 mg 15%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinek 5,2 mg 47%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 61 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 77 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?
100 g potraviny Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked obsahuje 203 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?
50 g potraviny Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked obsahuje 102 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?
150 g potraviny Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked obsahuje 305 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?
200 g potraviny Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked obsahuje 406 kcal, 61 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?
250 g potraviny Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked obsahuje 508 kcal, 77 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1149 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
