Víte, co máte na talíři
Italian sausage sandwich on wheat
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 293 kcal —
- Bílkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 5,4 g 27%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 621 mg 27%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,4 mg 33%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Cholin 48,6 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 78 mg 6%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 36 mg 9%
- Fosfor 155 mg 12%
- Draslík 256 mg 5%
- Zinek 1,9 mg 18%
- Měď 0,13 mg 14%
- Selen 23,5 µg 43%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 15 g | 19 g | 16 g |
| 1 porce | 135 g | 396 | 21 g | 26 g | 22 g |
| 2 porce | 270 g | 791 | 41 g | 51 g | 44 g |
| ½ porce | 67,5 g | 198 | 10 g | 13 g | 11 g |
| 3 porce | 405 g | 1187 | 62 g | 77 g | 66 g |
| 4 porce | 540 g | 1582 | 82 g | 103 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7,6 g | 9,5 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 23 g | 29 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 30 g | 38 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 38 g | 48 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
Otázky o potravině Italian sausage sandwich on wheat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Italian sausage sandwich on wheat?
100 g potraviny Italian sausage sandwich on wheat obsahuje 293 kcal, 15 g bílkovin, 19 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (135 g) potraviny Italian sausage sandwich on wheat?
1 porce (135 g) potraviny Italian sausage sandwich on wheat obsahuje 396 kcal, 21 g bílkovin, 26 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (270 g) potraviny Italian sausage sandwich on wheat?
2 porce (270 g) potraviny Italian sausage sandwich on wheat obsahuje 791 kcal, 41 g bílkovin, 51 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (67,5 g) potraviny Italian sausage sandwich on wheat?
½ porce (67,5 g) potraviny Italian sausage sandwich on wheat obsahuje 198 kcal, 10 g bílkovin, 13 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (405 g) potraviny Italian sausage sandwich on wheat?
3 porce (405 g) potraviny Italian sausage sandwich on wheat obsahuje 1187 kcal, 62 g bílkovin, 77 g sacharidů a 66 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (540 g) potraviny Italian sausage sandwich on wheat?
4 porce (540 g) potraviny Italian sausage sandwich on wheat obsahuje 1582 kcal, 82 g bílkovin, 103 g sacharidů a 88 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Italian sausage sandwich on wheat?
50 g potraviny Italian sausage sandwich on wheat obsahuje 147 kcal, 7,6 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Italian sausage sandwich on wheat?
150 g potraviny Italian sausage sandwich on wheat obsahuje 440 kcal, 23 g bílkovin, 29 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27560715 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
