Víte, co máte na talíři

Multiple meat sandwich on wheat

Kalorie a nutriční hodnoty

189
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy18 g
Tuky5,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 189 kcal —
  • Bílkoviny 14 g 27%
  • Sacharidy 18 g 7%
  • Tuky 5,8 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sodík 704 mg 31%
  • Cholesterol 31 mg 10%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folát (B9) 32 µg 8%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%
  • Cholin 36,9 mg 7%

Minerální látky

  • Vápník 84 mg 6%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Hořčík 34 mg 8%
  • Fosfor 213 mg 17%
  • Draslík 327 mg 7%
  • Zinek 1,5 mg 13%
  • Měď 0,11 mg 12%
  • Selen 23 µg 42%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g18914 g18 g5,8 g
1 porce220 g41630 g39 g13 g
2 porce440 g83260 g79 g25 g
½ porce110 g20815 g20 g6,4 g
3 porce660 g124790 g118 g38 g
4 porce880 g1663121 g157 g51 g
50 g50 g956,8 g8,9 g2,9 g
150 g150 g28421 g27 g8,7 g
200 g200 g37827 g36 g12 g
250 g250 g47334 g45 g15 g

Otázky o potravině Multiple meat sandwich on wheat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Multiple meat sandwich on wheat?

100 g potraviny Multiple meat sandwich on wheat obsahuje 189 kcal, 14 g bílkovin, 18 g sacharidů a 5,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (220 g) potraviny Multiple meat sandwich on wheat?

1 porce (220 g) potraviny Multiple meat sandwich on wheat obsahuje 416 kcal, 30 g bílkovin, 39 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (440 g) potraviny Multiple meat sandwich on wheat?

2 porce (440 g) potraviny Multiple meat sandwich on wheat obsahuje 832 kcal, 60 g bílkovin, 79 g sacharidů a 25 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (110 g) potraviny Multiple meat sandwich on wheat?

½ porce (110 g) potraviny Multiple meat sandwich on wheat obsahuje 208 kcal, 15 g bílkovin, 20 g sacharidů a 6,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (660 g) potraviny Multiple meat sandwich on wheat?

3 porce (660 g) potraviny Multiple meat sandwich on wheat obsahuje 1247 kcal, 90 g bílkovin, 118 g sacharidů a 38 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (880 g) potraviny Multiple meat sandwich on wheat?

4 porce (880 g) potraviny Multiple meat sandwich on wheat obsahuje 1663 kcal, 121 g bílkovin, 157 g sacharidů a 51 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Multiple meat sandwich on wheat?

50 g potraviny Multiple meat sandwich on wheat obsahuje 95 kcal, 6,8 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Multiple meat sandwich on wheat?

150 g potraviny Multiple meat sandwich on wheat obsahuje 284 kcal, 21 g bílkovin, 27 g sacharidů a 8,7 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27580030 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává