Víte, co máte na talíři
Italian sandwich on wheat
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 308 kcal —
- Bílkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 7,5 g 37%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 1006 mg 44%
- Cholesterol 53 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
- Cholin 42,1 mg 8%
Minerální látky
- Vápník 181 mg 14%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 34 mg 8%
- Fosfor 238 mg 19%
- Draslík 268 mg 6%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,11 mg 13%
- Selen 28,9 µg 53%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 16 g | 16 g | 19 g |
| 1 porce | 250 g | 770 | 41 g | 39 g | 47 g |
| 2 porce | 500 g | 1540 | 82 g | 78 g | 95 g |
| ½ porce | 125 g | 385 | 21 g | 19 g | 24 g |
| 3 porce | 750 g | 2310 | 123 g | 117 g | 142 g |
| 4 porce | 1000 g | 3080 | 164 g | 155 g | 189 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8,2 g | 7,8 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 25 g | 23 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 33 g | 31 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat170 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on wheat241 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
Otázky o potravině Italian sandwich on wheat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Italian sandwich on wheat?
100 g potraviny Italian sandwich on wheat obsahuje 308 kcal, 16 g bílkovin, 16 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (250 g) potraviny Italian sandwich on wheat?
1 porce (250 g) potraviny Italian sandwich on wheat obsahuje 770 kcal, 41 g bílkovin, 39 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (500 g) potraviny Italian sandwich on wheat?
2 porce (500 g) potraviny Italian sandwich on wheat obsahuje 1540 kcal, 82 g bílkovin, 78 g sacharidů a 95 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (125 g) potraviny Italian sandwich on wheat?
½ porce (125 g) potraviny Italian sandwich on wheat obsahuje 385 kcal, 21 g bílkovin, 19 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (750 g) potraviny Italian sandwich on wheat?
3 porce (750 g) potraviny Italian sandwich on wheat obsahuje 2310 kcal, 123 g bílkovin, 117 g sacharidů a 142 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1000 g) potraviny Italian sandwich on wheat?
4 porce (1000 g) potraviny Italian sandwich on wheat obsahuje 3080 kcal, 164 g bílkovin, 155 g sacharidů a 189 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Italian sandwich on wheat?
50 g potraviny Italian sandwich on wheat obsahuje 154 kcal, 8,2 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Italian sandwich on wheat?
150 g potraviny Italian sandwich on wheat obsahuje 462 kcal, 25 g bílkovin, 23 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27560620 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
