Víte, co máte na talíři
Salami sandwich on wheat
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 319 kcal —
- Bílkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 5,9 g 29%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 1075 mg 47%
- Cholesterol 52 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,3 mg 17%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
- Cholin 46 mg 8%
Minerální látky
- Vápník 95 mg 7%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 39 mg 9%
- Fosfor 179 mg 14%
- Draslík 273 mg 6%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,15 mg 16%
- Selen 30,5 µg 55%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 16 g | 21 g | 17 g |
| 1 porce | 175 g | 558 | 28 g | 37 g | 30 g |
| 2 porce | 350 g | 1117 | 56 g | 74 g | 61 g |
| ½ porce | 87,5 g | 279 | 14 g | 18 g | 15 g |
| 3 porce | 525 g | 1675 | 84 g | 111 g | 91 g |
| 4 porce | 700 g | 2233 | 113 g | 147 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 8 g | 11 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 24 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 32 g | 42 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 40 g | 53 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
Otázky o potravině Salami sandwich on wheat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salami sandwich on wheat?
100 g potraviny Salami sandwich on wheat obsahuje 319 kcal, 16 g bílkovin, 21 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (175 g) potraviny Salami sandwich on wheat?
1 porce (175 g) potraviny Salami sandwich on wheat obsahuje 558 kcal, 28 g bílkovin, 37 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (350 g) potraviny Salami sandwich on wheat?
2 porce (350 g) potraviny Salami sandwich on wheat obsahuje 1117 kcal, 56 g bílkovin, 74 g sacharidů a 61 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (87,5 g) potraviny Salami sandwich on wheat?
½ porce (87,5 g) potraviny Salami sandwich on wheat obsahuje 279 kcal, 14 g bílkovin, 18 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (525 g) potraviny Salami sandwich on wheat?
3 porce (525 g) potraviny Salami sandwich on wheat obsahuje 1675 kcal, 84 g bílkovin, 111 g sacharidů a 91 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (700 g) potraviny Salami sandwich on wheat?
4 porce (700 g) potraviny Salami sandwich on wheat obsahuje 2233 kcal, 113 g bílkovin, 147 g sacharidů a 121 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salami sandwich on wheat?
50 g potraviny Salami sandwich on wheat obsahuje 160 kcal, 8 g bílkovin, 11 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salami sandwich on wheat?
150 g potraviny Salami sandwich on wheat obsahuje 479 kcal, 24 g bílkovin, 32 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27560540 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
