Víte, co máte na talíři
Bologna sandwich on wheat
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 272 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 14 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 3,9 g 20%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 759 mg 33%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folát (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Cholin 39,6 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 144 mg 11%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 36 mg 9%
- Fosfor 188 mg 15%
- Draslík 252 mg 5%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,12 mg 13%
- Selen 21,2 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 24 g | 14 g |
| 1 porce | 175 g | 476 | 19 g | 42 g | 24 g |
| 2 porce | 350 g | 952 | 38 g | 83 g | 47 g |
| ½ porce | 87,5 g | 238 | 9,5 g | 21 g | 12 g |
| 3 porce | 525 g | 1428 | 57 g | 125 g | 71 g |
| 4 porce | 700 g | 1904 | 76 g | 166 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,4 g | 12 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 16 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 27 g | 59 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Bologna sandwich on wheat with cheese285 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on wheat241 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bologna sandwich on wheat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bologna sandwich on wheat?
100 g potraviny Bologna sandwich on wheat obsahuje 272 kcal, 11 g bílkovin, 24 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (175 g) potraviny Bologna sandwich on wheat?
1 porce (175 g) potraviny Bologna sandwich on wheat obsahuje 476 kcal, 19 g bílkovin, 42 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (350 g) potraviny Bologna sandwich on wheat?
2 porce (350 g) potraviny Bologna sandwich on wheat obsahuje 952 kcal, 38 g bílkovin, 83 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (87,5 g) potraviny Bologna sandwich on wheat?
½ porce (87,5 g) potraviny Bologna sandwich on wheat obsahuje 238 kcal, 9,5 g bílkovin, 21 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (525 g) potraviny Bologna sandwich on wheat?
3 porce (525 g) potraviny Bologna sandwich on wheat obsahuje 1428 kcal, 57 g bílkovin, 125 g sacharidů a 71 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (700 g) potraviny Bologna sandwich on wheat?
4 porce (700 g) potraviny Bologna sandwich on wheat obsahuje 1904 kcal, 76 g bílkovin, 166 g sacharidů a 95 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bologna sandwich on wheat?
50 g potraviny Bologna sandwich on wheat obsahuje 136 kcal, 5,4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bologna sandwich on wheat?
150 g potraviny Bologna sandwich on wheat obsahuje 408 kcal, 16 g bílkovin, 36 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27560150 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
