Víte, co máte na talíři

Bologna sandwich on wheat, with cheese

Kalorie a nutriční hodnoty

285
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy21 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 285 kcal —
  • Bílkoviny 12 g 25%
  • Sacharidy 21 g 8%
  • Tuky 16 g 20%
  • Nasycené mastné kyseliny 5,8 g 29%
  • Vláknina 2,4 g 9%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sodík 797 mg 35%
  • Cholesterol 51 mg 17%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,9 µg 5%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 37 µg 9%
  • Vitamin B12 0,43 µg 18%
  • Cholin 36,9 mg 7%

Minerální látky

  • Vápník 260 mg 20%
  • Železo 2 mg 11%
  • Hořčík 35 mg 8%
  • Fosfor 248 mg 20%
  • Draslík 237 mg 5%
  • Zinek 1,5 mg 14%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Selen 21,4 µg 39%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g28512 g21 g16 g
1 porce205 g58425 g43 g32 g
2 porce410 g116951 g85 g65 g
½ porce102,5 g29213 g21 g16 g
3 porce615 g175376 g128 g97 g
4 porce820 g2337101 g171 g130 g
50 g50 g1436,2 g10 g7,9 g
150 g150 g42819 g31 g24 g
200 g200 g57025 g42 g32 g
250 g250 g71331 g52 g40 g

Otázky o potravině Bologna sandwich on wheat, with cheese

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bologna sandwich on wheat, with cheese?

100 g potraviny Bologna sandwich on wheat, with cheese obsahuje 285 kcal, 12 g bílkovin, 21 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (205 g) potraviny Bologna sandwich on wheat, with cheese?

1 porce (205 g) potraviny Bologna sandwich on wheat, with cheese obsahuje 584 kcal, 25 g bílkovin, 43 g sacharidů a 32 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (410 g) potraviny Bologna sandwich on wheat, with cheese?

2 porce (410 g) potraviny Bologna sandwich on wheat, with cheese obsahuje 1169 kcal, 51 g bílkovin, 85 g sacharidů a 65 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (102,5 g) potraviny Bologna sandwich on wheat, with cheese?

½ porce (102,5 g) potraviny Bologna sandwich on wheat, with cheese obsahuje 292 kcal, 13 g bílkovin, 21 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (615 g) potraviny Bologna sandwich on wheat, with cheese?

3 porce (615 g) potraviny Bologna sandwich on wheat, with cheese obsahuje 1753 kcal, 76 g bílkovin, 128 g sacharidů a 97 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (820 g) potraviny Bologna sandwich on wheat, with cheese?

4 porce (820 g) potraviny Bologna sandwich on wheat, with cheese obsahuje 2337 kcal, 101 g bílkovin, 171 g sacharidů a 130 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bologna sandwich on wheat, with cheese?

50 g potraviny Bologna sandwich on wheat, with cheese obsahuje 143 kcal, 6,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 7,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bologna sandwich on wheat, with cheese?

150 g potraviny Bologna sandwich on wheat, with cheese obsahuje 428 kcal, 19 g bílkovin, 31 g sacharidů a 24 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27560160 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává