Víte, co máte na talíři
Hovězí vrchní šál
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
116
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0,6 g
Tuky2,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 116 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 31,1 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 2,8 mg 15%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 221 mg 18%
- Draslík 317 mg 7%
- Zinek 3,5 mg 31%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 10,1 µg 18%
- Jód 0,9 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 23 g | 0,6 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 35 g | 0,9 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 46 g | 1,1 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 58 g | 1,4 g | 5,9 g |
Podobné potraviny
- Hovězí ořechořech, syrové114 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z horní části kýtys neodstraněným tukem, syrové163 kcal / 100 g
- Konská plecsyrové106 kcal / 100 g
- Vnější část hovězí kýtysyrové132 kcal / 100 g
- Telecí kýtasyrový173 kcal / 100 g
- Pečeně z vrchní části kýtyvykostěné, hovězí, pouze libová část, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové116 kcal / 100 g
- Telecí horní šáloddělitelné libové a tučné maso, syrové117 kcal / 100 g
- Hovädzie plecesyrové130 kcal / 100 g
- Beef topside "cap on"162 kcal / 100 g
- Beef topside117 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí vrchní šál
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí vrchní šál?
100 g potraviny Hovězí vrchní šál obsahuje 116 kcal, 23 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí vrchní šál?
50 g potraviny Hovězí vrchní šál obsahuje 58 kcal, 12 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí vrchní šál?
150 g potraviny Hovězí vrchní šál obsahuje 174 kcal, 35 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí vrchní šál?
200 g potraviny Hovězí vrchní šál obsahuje 232 kcal, 46 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí vrchní šál?
250 g potraviny Hovězí vrchní šál obsahuje 290 kcal, 58 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6160 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
